海南人经常吃的这些东西,居然是世界上最好的补品!
来源:    发布时间:2017-11-16 23:15:28    次浏览   


     
     俗语说“是药三分毒”滥用药物会导致副作用。
     所以“药补”还不如“食补”
     在海南,连平常吃的东西都是天然“补药”。
     今天,就带大家看看
     海南人常吃的这些东西
     1、天然固精药
     桃金娘
     山秜,海南人都知道,学名桃金娘,小时候的夏天,提着个小篮子,比比皆是地跑就为了摘这个果子吃桃金娘果实具有养血、涩肠、固精的功效。
     最佳吃法:稔熟得紫色的时候最好吃,生津止渴,舌头牙齿也会被染成紫黑色。
     2、天然止血药
     杨桃
     利尿、止血:杨桃有利尿、止血,特别是痔疮出血时。在巴西,则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。不过,杨桃鲜果性稍寒,不宜多食哦
     最佳吃法:直接食用。用刀削掉五个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就能够食用了。
     3、天然补肾药
     山药
     明代李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”山药在中医上有滋精固肾的功效,所以凡是肾虚亏损的人,应当经常吃山药补肾填精。
     最佳吃法:蒸着吃,营养损失最小,还可以做汤喝或者炒菜。
     4、天然安眠药
     香蕉
     香蕉实际上就是包着果皮的'安眠药'。除能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子,而镁离子可以或许使肌肉放松,起到安眠的作用。
     最佳吃法:自然是剥皮直接食用啦。
     5、天然抗敏药
     金针菇
     金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,即便是没有患病的人,也能够经由过程吃金针菇来加强免疫系统。
     最佳吃法:凉拌金针菇,最原汁原味。
     6、天然养颜药
    &nbs 文章来源:/qiaoxiannashi/95.html

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