女性养生:一定要知道的十个黄金保健时间
来源:    发布时间:2017-11-11 08:21:07    次浏览   


     
     对女人而言,女性的最佳保健时间是什么时候呢?
     1、吃补品也要看时间
      上午8点消化系统的吸收功能最低,最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用,比起早上服用,疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低,因此,临睡前补钙可以使钙得到充分吸收和利用。
     2、最佳丰胸时间
      渴望乳房能第二次发育的女性在测验考试了各种手段后,往往结果不尽人意,缘故原由在于没有抓住丰胸的最佳时机。
     事实上,月经来潮的第11﹑12﹑13天,为丰胸的最佳时机,这3天中影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时等量分泌,正是激发乳房脂肪囤积增厚的机会,此时,运动﹑食补﹑按摩等都有很好的效果。
     3、16-20时是最佳美容时间
      晚上20时以后,微血管抵抗力减弱,血压下降,人体最容易出现水肿、流血及发炎的现象,特别是皮肤,很容易出现过敏回响反映,最不适合选择在此时去美容院做照顾护士。最佳美容时间是:1-20时。
     4、17-19时是最佳怀孕时间
      要想怀孕成功,选择17时至19时做爱,此时无论是精子的数量还是质量都达到了高峰,而且活动能力超强,也就是说,精子和卵子在此时最容易发生恋情,再就是15时-19时是女性的排卵时间,对那些有生育问题的夫妻会有帮助。
     5、妇科检查也有“时效”
      对于女性来说,月经来潮的第十天左右是乳房的最佳就诊时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现。
     6、每2小时更换卫生巾
      在例假的后几天,由于经血量少,不少人更换起卫生巾就不那么积极了。事实上,即使在经量很少的情况下,也最好2小时左右更换一次卫生巾。卫生巾有保质期,应该现买现用,并将他们存放在干燥处。
     7、黄昏时分的性最甜蜜真钱二八杠游戏
      对于男人来说,早上的性是他们的最爱,其实,黄昏时分人体会释放出大量的性激素,人的性能力、性敏感度和获得性高潮的能力三项 文章来源:/qiaoxiannashi/80.html

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