简单5句话教你轻松活过百岁
来源:    发布时间:2017-12-29 11:36:10    次浏览   


     
      周有光,生于1906年,今年1月份刚刚过完111岁生日。更精彩的是他的人生经历,可以说,他的一辈子活了别人几辈子。
     周老50岁前,专攻经济,是金融学家和经济学教授。50岁后他改行从事语言文字学,花费三年时间发明了今天我们常用的“汉语拼音”,也被称为“汉语拼音之父”。更加“开了挂”的是,爱因斯坦竟曾经两次接见他。与其一生的成就相比,他的111岁高龄才更加“开挂”。100岁后,他还在写书出书,如今111岁的高龄依然坚持写作,脑子不乱,眼睛不花,能吃能喝,身体倍棒。谈起长寿,他总结了5句话,教你活过100岁。
     第一句:人不是饿死而是吃死的,我从不吃补品。
     

     


     我从不吃补品,人家送来的补品,我也不吃。我以前在银行工作,很多人请客,一些人拼命吃,而我就不乱吃东西。我记得以前我在上海有一个顾问医生,他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的,乱吃东西不利于健康,宴会上很多东西吃了就应该吐掉。
     


     俗话说“病从口入”,高血压、高血脂、糖尿病,哪个不是一口一口吃出来的?身体不需要,还拼命吃,反而损健康。吃要健康,没有饿死的人,只有撑出来的病。饮食上,很多荤菜不能吃,不吃油煎肉类,主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃,鸡蛋一天一个,上下午各喝一杯红茶。 文章来源:/lianlaowomen/181.html

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