这10个坏习惯,正是导致小妹妹又臭又痒的缘故原由
来源:    发布时间:2017-11-02 01:37:24    次浏览   


     
     私处如果没保护到位,“妹妹”也会散发出异味、搔痒抓不停。
     一样平常健康的私密处因拥有优质的乳酸菌丛,而使其pH值维持3 84 2的弱酸环境,但不良的生活习惯会改变弱酸环境。
     女性在生理期、孕期或更年期时,因为菌丛生态改变,而容易滋生病菌、诱发感染。想预防发炎,可摄取维生素B群:如B2、B5和B6,以及叶酸以维持细胞黏膜健康、制造抗体;或是富含花青素的蔓越莓,可以或许抑制大肠杆菌附着於膀胱黏膜,减少泌尿道感染;此外,各式的益生菌,也能维持阴道环境的弱酸性。
     导致私处频频感染的10大不良生活习惯
     1、经常穿牛崽裤;
     2、常穿丁字裤;
     3、经期不常更换卫生棉垫;
     4、作息不正常或常熬夜;
     5、压力太大;
     6、饮食习惯差:水喝太少、常吃甜食、油炸或烧烤食物;
     7、出入高感染风险的公开场合:公共游泳池或泡温泉;
     8、不安全的性行为;
     9、常使用灌洗液清洁阴道;
     10、使用含杀菌及皂硷成份的私密处清洁用品。
     一样平常3招避免阴道发炎
     1、温水坐浴:使用干净浴盆盛装温水,将臀部坐入盆约10分钟,不需添加任何清洁剂。
     2、多喝水:每天最好喝1500的水。
     3、补充蔓越莓、益生菌:食用蔓越莓与天然益生菌,能形成天然的防护屏障,打造阴道健康的微生态环境。
     4、经期保持私处干爽:因为阴部是弱酸缓解,但是经血酸碱值却是pH7左右,容易打乱阴部环境,这时候候私处就容易感染细菌。所以在生理期内,为了不细菌滋生,一定要保持私密处干爽透气。
      文章来源:/gongsijianjie/62.html

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