女人老的快与这3种食物有关,你还在吃吗?
来源:    发布时间:2017-10-23 12:31:12    次浏览   


     
     去年,赵雅芝在养老院看望老人的新闻图片火爆网络。
     照片中气质高雅、面目面貌精致的赵雅芝已经61岁,而白发苍苍的老人们,和她是同龄人。
     为何有的女人不到40岁已经显出老态;而有的女人年过60,依旧风华绝代。
     今天我们就主要从饮食方面,讲讲女性衰老的问题。
     为了保持肌肤年轻,很多女性朋友在脸部照顾护士上都下了不少功夫,但是你知道吗?养颜最重要的是“内外兼修”,若是一样平常饮食不当很有可能会加快衰老。
     以下3种食物,会加速女性衰老。
     1、加工的肉类食品
     如香肠、火腿、卤制肉品、烤制肉品、午餐肉等等。
     亚酸盐具有发色好、防腐及提高肉品质量的功效,深受食品加工业的青睐。然而它对人体有慢性毒性作用,目前已证明,亚硝胺是一类强力致癌物质,鼻咽癌、食道癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等都与亚硝胺有关。
     此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。同时,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。
     2、含铅食品
     如爆米花、变蛋、某些罐头食品等。
     铅会引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。同时人体摄铅过多,还会使人脸色灰暗,过早衰老。
     3、油炸食品
     如炸鸡腿、油条、油饼、薯条、薯片等。
     这类食物闻着香,吃在嘴里爽,可装进肚子后就有问题了,此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;同时也是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。因此建议女性少吃以上三类食物。
     讲了加速女性衰老的食品,那么我们来看看有哪些美容养颜的食物。
     很多女性热衷于食用燕窝阿胶等昂贵的养颜圣品,其实我们生活中有些普通的食物,就对女性有极佳的保健作用,下面来盘点一下。
     1、豆类——天然荷尔蒙
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